Women´s Best Chia Seeds 200g
| Kategorie: | Women´s Best |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
Women´s Best Chia Seeds
Semínka chia se nedávno stala populární z jednoho dobrého důvodu: obsahují vynikající množství živin a vitálních substancí, které mohou být snadno začleněny do zdravé výživy! Například mají pětkrát více vápníku než mléko, čtyřikrát více železa než špenát a pětkrát více hořčíku než brokolice. Vzhledem k vysokému procentu antioxidantů, jako je kyselina fenolová a vitamín E, chia semínka efektivně pomáhají chránit vaše buňky před oxidačním stresem. >Chia Seeds jsou dobrým zdrojem vitaminů B1 a B3, které podporují váš energetický metabolismus i zdravý nervový systém.
Doporučené použití:
Stačí dát čajovou lžičku Chia Seeds do těsta, fitness shakeru, jogurtu nebo salátového dresinku. Lze přidat tento malý zázrak do široké nabídky jídel. Vzhledem k tomu, že semínka bobtnají v kapalině, můžete dokonce s nimi vyrábět pudink nebo je použít jako náhradu vajec při pečení.
Složení:
Chia semínka
Nutriční hodnota na 100 g:
Energie: 1911kJ / 464kcal
Tuk: 34 g
- z nichž jsou nasycené: 3,3 g
- z toho jsou mononenasycené: 2,2 g
- z toho jsou polynenasycené: 28 g
Sacharidy: 0,9 g
- z toho cukr: 0,9 g
Dietní vláknina: 38g
Protein: 20 g
Sůl: <0,01 g
Thiamin: 0,67 mg
Vápník: 606 mg
Fosfor: 785 mg
Hořčík: 306 mg
Železo: 6,9 mg
Zinek: 4,4 mg
Omega-3 mastné kyseliny: 22 g
- z toho kyselina alfa-linolenová: 22 g
* Referenční hodnoty stravy
Semínka chia se nedávno stala populární z jednoho dobrého důvodu: obsahují vynikající množství živin a vitálních substancí, které mohou být snadno začleněny do zdravé výživy! Například mají pětkrát více vápníku než mléko, čtyřikrát více železa než špenát a pětkrát více hořčíku než brokolice. Vzhledem k vysokému procentu antioxidantů, jako je kyselina fenolová a vitamín E, chia semínka efektivně pomáhají chránit vaše buňky před oxidačním stresem. >Chia Seeds jsou dobrým zdrojem vitaminů B1 a B3, které podporují váš energetický metabolismus i zdravý nervový systém.
- Univerzální použití
Doporučené použití:
Stačí dát čajovou lžičku Chia Seeds do těsta, fitness shakeru, jogurtu nebo salátového dresinku. Lze přidat tento malý zázrak do široké nabídky jídel. Vzhledem k tomu, že semínka bobtnají v kapalině, můžete dokonce s nimi vyrábět pudink nebo je použít jako náhradu vajec při pečení.
Složení:
Chia semínka
Nutriční hodnota na 100 g:
Energie: 1911kJ / 464kcal
Tuk: 34 g
- z nichž jsou nasycené: 3,3 g
- z toho jsou mononenasycené: 2,2 g
- z toho jsou polynenasycené: 28 g
Sacharidy: 0,9 g
- z toho cukr: 0,9 g
Dietní vláknina: 38g
Protein: 20 g
Sůl: <0,01 g
Thiamin: 0,67 mg
Vápník: 606 mg
Fosfor: 785 mg
Hořčík: 306 mg
Železo: 6,9 mg
Zinek: 4,4 mg
Omega-3 mastné kyseliny: 22 g
- z toho kyselina alfa-linolenová: 22 g
* Referenční hodnoty stravy
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.