Kofein je stimulant, který zvyšuje vaši energii a díky němu se cítíte bdělejší. Obsah kofeinu v káv...
Blog, Strana 5
Kolik kofeinu je v šálku kávy?
Nejlepší sportovní podprsenky na jógu
Naše sportovní podprsenky na jógu nebo do fitka máme rádi jemné, lehké a šetrné. Jóga je o tom, ukáz...
Jak správně cvičit bulharský dřep: tipy, výhody a varianty cvičení
Myslím, že můžeme s klidem dát bulharskému dřepu korunu cvičení lásky a nenávisti. Neexistuje žádná ...
Co je to styl legín flare a s čím ho kombinovat?
Už to nejsou jen maminky ve školních sportovních legínách. Pro jógu a lenošení a vše mezi tím si sty...
Jak se správně obléci do fitka? A co se teď nosí?
Rozhodujete se, že konečně vyrazíte cvičit, ale při pohledu do skříně, nevíte so si s sebou vzí...
Jak správně cvičit hip thrust a jaké jsou jeho varianty?
Pokud jde o vytvoření všestranného tréninkového programu nohou, je důležité zaměřit se na zadní i př...
Upažování: Jak tento cvik dělat správně a které varianty jsou nejlepší?
Není pochyb o tom, že hezky tvarovaná ramena mohou změnit vaši postavu. Ale ať už se honíte za širok...
5 způsobů, jak nosit tepláky
Poté, co jsme v posledních několika letech vylepšili naši nabídku o společenské oblečení a zavázali ...
Nejlepší černé legíny pro každou příležitost
Černé legíny jsou základním prvkem šatníku. Všichni máme ten ‚nezbytný kus‘ oblečení, který se dá ob...
Návod, jak zlepšit sílu úchopu
Naše schopnost otevírat sklenice a víčka nebo nosit nákup domů je něco, o čem máme tendenci přemýšle...