Spousta z nás slyšela, že do své stravy musíme dostat více vlákniny, ale co to vlastně vlá...
Blog
V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy a mnoho další rad a tipů.
Co je to dietní vláknina?
Může vám hořčík zlepšit spánek?
Když myslíme na zdraví, myslíme na svou dietu a tréninkový plán, ale na co nemůžeme ...
Jak se zbavit celulitidy?
Celulitida je velmi běžnou, zcela normální součástí těla. Téma a způsob, jak se zbavit cel...
Co je to masožravá dieta?
Masožravá dieta je nejnovější módou na bloku, a to nemyslíme na lehkou váhu. Není to nic n...
Co je to frutarianismus?
Ponoříme se trochu hlouběji do dalšího horkého tématu diety s názvem frutarianismus. Je to dieta, ...
Jaké potraviny jsou dobré a špatné před spaním?
Jíst před spaním dlouhodobě rozděluje veřejné mínění. Pro mnoho lidí je jídlo před spaním ...
Proč bychom měli mít dostatek vitamínu B?
Zatímco se často v posilovně soustředíme na makra, abychom dosáhli svých cílů, mikroživiny...
Která jídla by měl jíst mezomorf?
Tělesné typy mají tolik variací, ale někteří říkají, že je lze rozdělit do tří hlavních kategorií....
Mohou pesticidy ve vaší stravě zpomalit hubnutí?
Co jsou to pesticidy? Strašáci mohou držet ptáky mimo zemědělské plodiny, ale nemají stejný účine...
Jaké jsou výhody syrové stravy?
Zatímco strava se syrovými potravinami si v posledních několika letech oficiálně získala o...