Blog

V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy, fitness oblečení a mnoho další rad a tipů.

Nejlepší tipy, které vám pomohou překonat úzkost z posilovny

Procházíte dveřmi fitka a cítíte chuť jít cvičit, ale když zamíříte do místnosti tělocvičny, v...

Je zdravé jíst větší množství bílkovin?

Ve stále se vyvíjejícím prostředí výživy se proteiny ukázaly jako nesporný superhrdina makro...

5 způsobů, jak zlepšit svou pohodu

V nestálém a neustále se měnícím světě je snadné nechat obavy o naše zdraví a pohodu rozptýlit...

Jaké jsou nejlepší doplňky stravy, které bych měl užívat?

S tisíci suplementů na trhu je těžké vědět, které nejlépe vyhovují vašim potřebám. Od prášků a...

5 důvodů, proč je správné fitness oblečení důležité

Poté, co po covidu fitness centra zaznamenala masivní vzestup popularity[1], stále více lidí pro...

Jaké jsou nejdůležitější vitamíny pro naše tělo?

S tolika vitaminovými a minerálními doplňky na trhu může být matoucí vědět, které jsou pro vás t...

Kolik bílkovin dokáže naše tělo vstřebat v jednom jídle?

Protein je klíčovou makroživinou a je to ta, na kterou se mnozí z nás soustředí, pokud máme na m...

Jaké výhody má cvičení na naší psychiku

Ať už se jedná o pozitivní mechanismus zvládání, účelové rozptýlení nebo společenský koníček, kt...

Co je Ashwagandha? Jaké jsou její výhody a použití?

Ashwagandha je bylina, která se používá po tisíce let v ajurvédě, tradiční formě alternativ...

Alkohol a svalový růst: Může alkohol způsobit ztrátu svalů?

Skutečně zničí alkohol svalové zisky? Nebo nám projde příležitost dát si pár piv, aniž bychom ri...

Nahoru
670 položek celkem
Zpět do obchodu