Pokud chcete cvičit nebo chodit do posilovny, o BCAA jste už slyšeli. Ponoříme se do toho, kdy...
Blog
V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy, fitness oblečení a mnoho další rad a tipů.
Se stovkami doplňků na trhu, vědět, které z nich vzít, může způsobit zmatek. A to je přeci poc...
Tématem letošního týdne duševního zdraví je pohyb. Připojme se k Nadaci duševního zdraví, zahá...
Vědět, co jíst před běháním může být složité. Chcete být nabití, ale ne příliš sytí, s dostatk...
Pre-workout se stává stále populárnějším doplňkem pro sportovce a fitness nadšence pro podporu...
Nootropní doplňky jsou do určité míry již velmi dlouhou dobu známé poměrně vyvoleným. Zájem pořá...
Pokud se kávovary nečistí pravidelně, vlhké prostředí se stává živnou půdou pro bakterie a plí...
Kolagen je hojný protein, který dodává tělu sílu a strukturu. Protože produkce kolagenu klesá,...
Sytost označuje pocit plnosti po jídle. Index sytosti je škála, která řadí potraviny podle to...
Odpočítáváme dny do dne nohou, a pokud je to den horní části těla, můžeme vám zaručit, že trén...