Mezi telefonem, notebookem, chytrými hodinkami a televizí je snadné mít pocit, jako by váš život z...
Blog
V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy a mnoho další rad a tipů.
Průvodce digitálním detoxem: 8 způsobů, jak se odpojit
Jak získat prospěšné střevní bakterie?
Prospěšné bakterie ve střevech Vaše střevní bakterie ovlivňují celé vaše tělo, včetně kvality spá...
Aditiva a toxiny, které se skrývají ve zdravém jídle
Aditiva a toxiny ve zdravém jídle První věcí je uznat, že strach z toxinů vám nepomůže. Můžete n...
Kolik bychom měli za den vypít kávy?
Vaše ranní káva má velké výhody. Káva je jedním z nejbohatších zdrojů antioxidantů ve stra...
Jak jednoduše zlepšit zrak?
Jak zlepšit zrak? Máš zhoršené vidění? Pomoci by mohla denní dávka slunečního záření. Studie odha...
Jak zůstat druhý den vzhůru po probdělé noci?
Jak fungovat v práci po kocovině? Potřebujete se naučit, jak zůstat vzhůru po probdělé noci? Nene...
Je lepší na spalování tuků kardio nebo silový trénink?
Je lepší kardio na hubnutí nebo silový trénink? Každá mince má dvě strany. A v případě cvičení to...
Jak mohou střevní bakterie ovlivňovat vaší dietu?
Jak ovlivňují střevní bakterie hubnutí? Nehubnete? Mohou za to vaše tvrdohlavé střevní bakterie. ...
5 tipů, které rozjedou vaši dietu
Jak zvládnout dietu? Dieta je pro lidi, kteří chtějí být silní, výkonní, štíhlí, kteří řídí svá v...
Hlavní důvody, proč pít kávu před tréninkem
Proč pít kafe před tréninkem? Jeden z nejlepších způsobů, jak podpořit regulaci hmotnosti a napln...