Blog

Někdy prostě nemáme čas udělat si správné jídlo nebo si sednout a  najíst se. Pro ty, kteří s...

  V dnešní době jsou sacharidy považovány za nepřítele v naší stravě. Často jsou nesprávně s...

  Možná jste si všimli, že fosfatidylserin je přidáván do koktejlů nebo je užíván některými ...

  Proč potřebujeme Omega-3? Rybí olej je omega-3 mastná kyselina, kterou by měl každý dostáva...

Veganská jídla vhodná před tréninkem Existuje spousta informací o tom, jaké jíst správné veganské...

  Brzy se zase otevřou dveře posiloven a my sotva uklidníme naše vzrušení. I když malé části...

Výhody stravování před tréninkem V našem předchozím článku víte, co jíst před tréninkem, pro...

  To, co děláte, nemusí být nutně tak složité, pokud jde o správu vaší hmotnosti, zdraví neb...

Potraviny vhodné před tréninkem Vědět, jak podněcovat váš trénink k dosažení nejlepších výsledků,...

  Resveratrol je ten důvod, že pití červeného vína může mít pozitivní vliv na vaše zdraví! T...