Blog

V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy, fitness oblečení a mnoho další rad a tipů.

Jak fungují BCAA a kdy je nejlepší je brát?

Pokud chcete cvičit nebo chodit do posilovny, o BCAA jste už slyšeli. Ponoříme se do toho, kdy...

Důležité doplňky stravy, které by měl jíst každý

Se stovkami doplňků na trhu, vědět, které z nich vzít, může způsobit zmatek. A to je přeci poc...

Jak cvičením zlepšit duševní zdraví?

Tématem letošního týdne duševního zdraví je pohyb. Připojme se k Nadaci duševního zdraví, zahá...

Co jíst před běháním?

Vědět, co jíst před běháním může být složité. Chcete být nabití, ale ne příliš sytí, s dostatk...

Jak dlouho působí předtréninkový nápoj?

Pre-workout se stává stále populárnějším doplňkem pro sportovce a fitness nadšence pro podporu...

Jak fungují nootropika a z čeho se skládají?

Nootropní doplňky jsou do určité míry již velmi dlouhou dobu známé poměrně vyvoleným. Zájem pořá...

Jak správně vyčistit kávovar?

Pokud se kávovary nečistí pravidelně, vlhké prostředí se stává živnou půdou pro bakterie a plí...

Jak rychle doplnit kolagen? Zkuste ho dát do kávy

Kolagen je hojný protein, který dodává tělu sílu a strukturu. Protože produkce kolagenu klesá,...

Co je index sytosti a které potraviny bychom měli jíst, abychom neměli hlad?

Sytost označuje pocit plnosti po jídle. Index sytosti je škála, která řadí potraviny podle to...

6 nejlepších cviků na zadní delty

Odpočítáváme dny do dne nohou, a pokud je to den horní části těla, můžeme vám zaručit, že trén...

Nahoru
657 položek celkem
Zpět do obchodu