Vědět, co jíst před běháním může být složité. Chcete být nabití, ale ne příliš sytí, s dostatk...
Blog, Strana 2
Pre-workout se stává stále populárnějším doplňkem pro sportovce a fitness nadšence pro podporu...
Nootropní doplňky jsou do určité míry již velmi dlouhou dobu známé poměrně vyvoleným. Zájem pořá...
Pokud se kávovary nečistí pravidelně, vlhké prostředí se stává živnou půdou pro bakterie a plí...
Kolagen je hojný protein, který dodává tělu sílu a strukturu. Protože produkce kolagenu klesá,...
Sytost označuje pocit plnosti po jídle. Index sytosti je škála, která řadí potraviny podle to...
Odpočítáváme dny do dne nohou, a pokud je to den horní části těla, můžeme vám zaručit, že trén...
Velké bicepsy vypadají dobře, ukazují sílu a chce je skoro každý kluk z posilovny. Ale hádej ...
Nelze popřít, že veslovací cvičení mají celou řadu výhod, budují velká záda a zlepšují držení ...
Pořádná ramena jsou snem každého stěhováka. Pokud vám problém s ramenem nezpůsobuje bolest neb...