Blog, Strana 2

V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy, fitness oblečení a mnoho další rad a tipů.

Detox od cukru: Co dělat, když konzumujete příliš mnoho cukru

Potřebujete detox od cukru? Dochází u vás k přejídání nezdravého jídla. Naštěstí existuje něko...

Rezistentní škrob: Kompletní průvodce pro začátečníky

Rezistentní škrob je typ škrobu, který je „odolný“ vůči trávení, vaše tělo ho nedokáže rozloži...

Jak přidat zeleninu ke každému jídlu?

Proč je pro vás zelenina dobrá? Je plná základních živin a vlákniny. Víte, že byste ji měli jí...

Jen 1-2 denní porce listové zeleniny zpomalují kognitivní úpadek

Studie z roku 2018[1] ukazuje, že denní dávka listové zeleniny, například špenát, kapusta, bru...

Kompletní průvodce ketogenní dietou pro začátečníky

Keto dieta se skládá převážně z tuků, přiměřených bílkovin a malého množství sacharidů. Když ...

Vše, co potřebujete vědět o autofagii

Autofagie znamená „sebepožírání“. Je to detoxikační proces, který vaše buňky podstupují, aby v...

Intuitivní stravování: Jak zhubnout poslechem svého těla

Intuitivní stravování je koncept výživy, který je méně přísný než tradiční dieta. Místo vážení...

Průvodce dietou: Co při dietě dodržovat

Dieta se zaměřuje na eliminaci cukru a obilovin, doplnění paliva kvalitními tuky a výběrem org...

Je čokoláda zdravá? 8 překvapivých odpovědí

Někdo považuje čokoládu za nezdravou a někdo za superpotravinu. Ale je pro vás dobrá nebo ne? ...

Je pro vás čokoláda dobrá? Zdravotní přínosy čokolády

Theobroma Cacao, latinský název pro čokoládu, z nějakého důvodu znamená „jídlo bohů“. Je to rajs...

Nahoru
603 položek celkem
Zpět do obchodu