Blog, Strana 2

V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy a mnoho další rad a tipů.

Jak často bych měl trénovat pro nejlepší výsledky?

Jak často cvičit a posilovat svaly? Zjistit, kolik dní v týdnu byste měli trénovat, může být slož...

Jóga cviky proti stresu

Jóga proti stresu Pro většinu z nás je stres přítomen na denní bázi. V některých případech to můž...

Které mléko je nejlepší na svaly?

Co obsahuje mléko? Ať už procházíte specifickým tréninkovým cyklem nebo možná právě začínáte s ko...

Nejlepší doplňky na zlepšení soustředění a pohody

Jak zlepšit soustředění? Vzhledem k minulému roku jsme všichni mohli prožít chvíle klidu a soustř...

Doplňky, které vám pomohou zlepšit energetickou úroveň

Jak nabrat energii na cvičení? Beta alanin pro zlepšení vytrvalosti Více souvisí s vaším mléčným...

Nejlepší vitamíny pro zdravé vlasy, nehty a pokožku

Nejlepší vitamíny na vlasy a nehty Pevná výživa je klíčem téměř ke všem aspektům zdraví a udržová...

Jak moc je důležitá hydratace?

  Hydratace organismu Existují tři druhy lidí, pokud jde o hydrataci, ti, kteří žijí svůj živ...

10 způsobů, jak si udělat zdravější Vánoce

Jak si udělat hezké a zdravější Vánoce Jak všichni víme, naše zdraví a strava se během svátečního...

Kolik cviků na partii mohu dát během tréninku?

Jaký je počet cviků na partii? Častou otázkou pro začínající lidi je „Kolik cviků na svalovou par...

Návod: Jak efektivně zhubnout

Jak rychle a fektivně zhubnout Shazování je kulturistický termín pro vytvoření kalorického defici...

Nahoru
265 položek celkem