Blog, Strana 3

Je zdravé jíst větší množství bílkovin?

Ve stále se vyvíjejícím prostředí výživy se proteiny ukázaly jako nesporný superhrdina makroživin. O...

5 způsobů, jak zlepšit svou pohodu

V nestálém a neustále se měnícím světě je snadné nechat obavy o naše zdraví a pohodu rozptýlit s naš...

Jaké jsou nejlepší doplňky stravy, které bych měl užívat?

S tisíci suplementů na trhu je těžké vědět, které nejlépe vyhovují vašim potřebám. Od prášků a pilul...

5 důvodů, proč je správné fitness oblečení důležité

Poté, co po covidu fitness centra zaznamenala masivní vzestup popularity[1], stále více lidí projevi...

Jaké jsou nejdůležitější vitamíny pro naše tělo?

S tolika vitaminovými a minerálními doplňky na trhu může být matoucí vědět, které jsou pro vás ty pr...

Kolik bílkovin dokáže naše tělo vstřebat v jednom jídle?

Protein je klíčovou makroživinou a je to ta, na kterou se mnozí z nás soustředí, pokud máme na mysli...

Jaké výhody má cvičení na naší psychiku

Ať už se jedná o pozitivní mechanismus zvládání, účelové rozptýlení nebo společenský koníček, který ...

Co je Ashwagandha? Jaké jsou její výhody a použití?

Ashwagandha je bylina, která se používá po tisíce let v ajurvédě, tradiční formě alternativní m...

Alkohol a svalový růst: Může alkohol způsobit ztrátu svalů?

Skutečně zničí alkohol svalové zisky? Nebo nám projde příležitost dát si pár piv, aniž bychom riskov...

Můžeme nabírat svalovou hmotu, i když chodíme běhat?

Ve fitness kultuře existuje běžná mylná představa, že růst svalů a běhání nejsou kompatibilní. Mýtus...

Nahoru
689 položek celkem
Zpět do obchodu