Zůstaňte zdraví a v kondici pomocí našich čerstvých ovocných smoothie a šťáv.
Níže uvádíme některé z našich oblíbených, které jsou super rychlé a snadno je vyrobíte doma.
Ovocné smoothie z Aloe:
- Čerstvá Aloe Vera, vyříznuté přímo z rostliny
- 100% čistá kokosová voda
- Smíchejte a pijte
Smoothie se zázvorem a medem:
- 1 čerstvý citron
- 1 polévková lžíce medu
- 100 g rozdrceného zázvoru
- 375 ml teplé vody, aby se uvolnily šťávy, ne vařící
- Smíchejte všechny ingredience dohromady
- Nechte vychladnout
Zdravé zelené smoothie
- 1/2 hrnku kapusty
- 1 šálek špenátu
- 2 malé okurky
- 4 listy máty
- 2 lžiřky petrželky
- Šťáva z 1 citronu
- Hrstka ledu
- Přidejte každou složku do mixéru a míchejte po dobu 45 sekund.
Smoothie s proteinem
- 1 Banán
- 60 g zmrazených lesních plodů
- 1 odměrka proteinu (příchuť necháme na Vás)
- 150 ml mandlového mléka
- Hrstka ledu
- Přidejte každou složku do mixéru a míchejte po dobu 45 sekund
Smoothie s arašídovým máslem
- 1 Banán
- 150 ml mléka
- 2 lžičky arašídového másla (jemné)
- 2 lžičky med
- Hrstka ledu
- Přidejte každou složku do mixéru a míchejte po dobu 45 sekund.
V kuchyni si můžete připravit šťávu nebo smoothie z čehokoli(jedlého), zapojte trošku fantazie a můžete přijít s novým osobním oblíbeným nápojem!
Můžete přidat do svého smoothie jahody nebo jiné kousky ovoce, nejenže to bude vypadat skvěle, ale jíte a pijete zároveň.
Dámské sportovní oblečení Gymclothes si zamiluješ. V nabídce najdete legíny Nebbia, Gym Glamour, Better Bodies, Women´s Best a mnoho dalších. Máme v nabídce legíny s vysokým a nízkým pasem.