Prebiotika pomáhají zlepšit zdraví střev tím, že podporují „dobré“ bakterie ve vašem střevě. Nejběž...
Blog, Strana 6
Nejlepší prebiotická jídla pro zdraví střev a růstu svalů
Kolik proteinových koktejlů byste měli denně vypít?
Právě jste dokončili vyčerpávající cvičení, a když lapáte po dechu a míříte do šatny, odložíte legín...
Co je to trénink DoggCrapp a jak na něj?
Pokud jste byli aktivní ve fitness komunitě na konci roku 2000, pravděpodobně jste někdy slyšeli o D...
8 výhod, proč začít jezdit na kole
Představte si toto, jedete po otevřené silnici, cítíte vánek, vstřebáváte vitamín D ze slunce a při ...
Jak ztratit tuk a získat svaly? Co na to říká věda?
Některé mýty o zdraví a fitness jsou přetrvávajícím a frustrujícím způsobem. Kolikrát jste slyšeli, ...
6 výhod oleje z černého kmínu, o kterých byste měli vědět
Pohled do jakékoli uličky s doplňky bude inzerovat spoustu superpotravin. Jedna bylina, která si v p...
Masážní pistole nebo pěnový válec: Co je lepší pro silové sportovce?
Ze všech nástrojů, které mají pomoci uklidnit vaše tělo po tréninku, se do popředí dostaly dva. Ve s...
Nejlepší potraviny s vysokým obsahem hořčíku pro více energie v posilovně
Výběr potravin, které tvoří váš jídelníček, přímo ovlivňuje vaše celkové zdraví. Jako fitness nadšen...
Jak zhubnout břišní tuk, návod pro silové sportovce
Pokud jste si všimli, že máte tendenci ztrácet tuk rychleji v určitých oblastech, jako jsou ruce, no...
8 vitamínů a živin, které musíte brát, abyste byli fit i po čtyřicítce
Jak zní populární citát: „Stárnout není pro slabé povahy.“ Jedno docela doslovné vysvětlení pro to m...