Studie ukazují, že houba korálovce ježatého (Lion´s Mane) může podporovat zdraví mozku. Výhody plyno...
Blog, Strana 21
Jak houba korálovce ježatého prospívá paměti, soustředění a náladě
13 nejlepších doplňků, které pomáhají proti stárnutí
Lidé se zatím nemohou dožít 180 let (zatím!), některé doplňky prokazatelně pomáhají se stárnutím a d...
Probiotika pro ženy
Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které žijí ve vašem těle a podporují tělo. Probiotika pro...
Jaký je rozdíl mezi kolagenem a biotinem?
Kolagen je nejhojnější bílkovinou v těle. Poskytuje důležité výhody, jako je regenerace svalů a úlev...
Nejlepší čas na užívání hořčíku
Hořčík je základní minerál, který podporuje fungování těla. Existuje široká škála potravin bohatých...
Obnova střevní flóry: Jak vyrovnat střevní bakterie
Vaše střevní flóra jsou mikroorganismy, které vystýlají váš trávicí trakt, pomáhají trávit jídlo a p...
Co jíst na alkalické dietě?
Alkalická dieta, známá také jako kyselino-alkalická dieta nebo alkalická popelová dieta, je založena...
Potraviny bohaté na draslík
Draslík je základní živina, která napomáhá činnosti srdce, ledvin a svalů. Většina lidí nepřijímá d...
Která jídla jsou nejlepší po cvičení?
Konzumace jídla po tréninku maximalizuje váš tréninkový pokrok tím, že zabraňuje poškození svalů a d...
Nejlepší potraviny s vysokým obsahem vitamínu D
Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který pomáhá budovat a udržovat silné kosti a prosperující ...