Proč pít kafe před tréninkem? Jeden z nejlepších způsobů, jak podpořit regulaci hmotnosti a naplnit...
Blog, Strana 24
Hlavní důvody, proč pít kávu před tréninkem
Doplňujte tyto minerály a budete běhat rychleji
Chcete běhat rychleji? Chcete zlepšit svůj tréninkový výkon? Studie zjistila, že ženy, které měsíc ...
5 jednoduchých biohacků pro krásu, detox a lepší spánek
Zlepšete svůj spánek, energii, trávení, náladu a mozkové funkce pomocí těchto pěti jednoduchých bioh...
Jak myslet pozitivně, a proč na tom záleží?
Jak být pozitivní? Až se příště ocitnete v negativní situaci, věnujte zvýšenou pozornost svým myšle...
Nedostatek spánku ničí vaše zažívání
Proč je spánek důležitý pro zdravá střeva? Pokud chcete žít déle, cítit se lépe a podávat lepší výk...
Superpotraviny, které pomáhají bojovat proti zánětu
Špatně informovaní marketéři označí téměř každé zvláštní jídlo jako „superpotravinu“. Věděli jste, ž...
Co je káva s jedním původem a proč na tom záleží?
Výběrová káva jednoho původu Až si příště dáte doušek kávy, na chvíli se zastavte, abyste si opravd...
Proč vyplachování úst olejem zlepšuje kvalitu vašich zubů?
Oil pulling neboli vyplachování úst olejem, byl zaveden do západního světa před dvaceti lety dnes je...
Od ranního ptáčete po noční sovu
Ranní ptáče nebo noční sova? Víte, jaký jste druh, co se týče spánku? Většina lidí ne. Pracují typi...
Je čas milovat sám sebe: Jak navrhnout plán sebepéče?
Jak o sebe pečovat Péče o sebe je přesně to, co název napovídá: dobrá péče o sebe všemi možnými způ...