Blog, Strana 25

V našem fitness blogu najdete nejnovější trendy v oblasti fitness výživy a mnoho další rad a tipů.

Měření porcí pomocí dlaně

Zbavte se vašich makro kalkulaček a aplikací - jednoduše vám postačí vlastní dlaň! Kolik hodin js...

7 nejlepších cviků k úlevě od bolesti spodní části zad

    Bolest dolní části zažívá asi 80 procent lidí. Tam, kde se páteř setkává s pánví, ...

Kolik jíst za den vlákniny, abychom zhubli?

  Pokud fráze „vláknina ve vaší stravě“ vyvolává dojem, že je pro Vás španělskou vesnicí, ne...

Jsou banány dobré do diety?

  Pokud by někdy existovalo víceúčelové ovoce, jsou to banány. Můžete je upéct na chléb, h...

8 rad: Jak mít pevný a kulatý zadeček

    1) Nepřehánějte kardio Dělat hodně kardia je skvělé pro vaše hubnutí a celkovou...

10-minutový ranní kruhový trénink

    Čas je často problém - máme práci, školu, společenské povinnosti ... všechny věc...

13 výhod pravidelného pití vody

Chtěli byste mít zářící pokožku, více energie, lepší náladu a dokonce zhubnout? Tento jednoduchý z...

10-minutový trénink břicha a středu těla

    Hledáte rychlý způsob, jak získat six pack? Vyzkoušejte toto super rychlé a efekti...

Co dělat, když je pleť alergická na kosmetiku

  Alergie na make-up: co dělat, když je vaše pokožka alergická na kosmetiku Pokud si všim...

Ženy a spánek: Vše co potřebujete vědět

  Pro mnoho žen - zejména pro ty, které tvrdě trénují - je pěkné, dlouhé spaní stále těžší...

Nahoru
265 položek celkem