Nový rok a cvičení S blížícím se koncem roku jste o krok blíže příležitosti k novému začátku. A i k...
Blog, Strana 39
Jak správně začít nový rok?
Rozdíl mezi kolagenovým proteinem a želatinou
Mnoho lidí se mě ptalo na rozdíl mezi kolagenovým proteinem a želatinou. Oba jsou skvělými způsoby, ...
Restartujte svůj spánek a rychle usněte
Jak hned usnout? Nespavost je hlavním problémem mnoha vysoce výkonných podnikatelů typu A. Někteří ...
Přírodní zimní péče o pleť a tipy jak o ní pečovat
Co na suchou pokožku v zimě? Mezi suchým vzduchem, drsným větrem a neustálým mytím rukou, abyste zů...
Může zdravý mikrobiom zvrátit účinky stárnutí?
Proč mít zdravá střeva? Možná budete překvapeni, když zjistíte, že máte druhý mozek, ve střevech. E...
Přerušovaný půst, efektivní hubnutí nebo hazard?
Jak nejrychleji zhubnout? Nejlepší způsob, jak zhubnout, je přerušovaný půst. Pokud ale čekání na v...
Studie ukazuje, že káva po ránu, zvyšuje hladinu ketonů
Jak zvýšit ketony? Vědci z Kanady zjistili, že káva pomáhá vašemu tělu produkovat ketony, a jak úča...
Co byste měli vědět o omega-3 mastných kyselinách?
Je lepší krilový olej nebo rybí tuk? Možná jste slyšeli, že ryby jsou skvělým zdrojem omega-3. Tyto...
Potraviny, které bojují proti zánětu a zároveň chutnají skvěle
Protizánětlivé potraviny Chytří, ale špatně informovaní marketéři označí téměř každé neobvyklé jídl...
3 důvody, proč užívat vápník-d-glukarát
Kalcium a detox jater Vaše játra za vás tvrdě pracují. I když nepijete alkohol nebo nepracujete s d...