Blog, Strana 38

Nejlepší doplňky na nabírání svalů Nyní je ideální čas uvažovat o nějakém druhu suplementů pro nabí...

Kolik bílkovin v dietě? "Když buduješ svaly, musíš přijmout co nejvíce bílkovin, brácho." Více bílk...

Jaký je význam vlákniny? Ve fitness průmyslu mluvíme o makroživinách, takže o bílkovinách, sacharid...

Cheat day a jeho účinek na tělo V kruzích kulturistiky se zdá, že cheat day je způsob, jak se dosta...

Jak lépe zhubnout Nejprve začnu tím, že když někdy zmíním počítání kalorií, mám na mysli počítání k...

Zdravé a nezdravé potraviny  Tyto dva pojmy jsou nejednoznačné a ve skutečnosti nemají definic...

Je rychlé hubnutí špatné? Rychlá ztráta tuku a další rychlá řešení pro budování lepší postavy mohou...

Dieta, která nefunguje FAD diety jsou diety, které hledají pouze krátkodobý úspěch, chvilku jsou po...

Je káva zdravá? Výhody vašeho ranního nápoje jsou nekonečné. Před dalším vařením konvice se podívej...

Nejdůležitější vitamíny a minerály Jezte, co máte rádi, dokud se trefíte do makra? To je často myln...