Kolikrát vám bylo řečeno, že nemůžete budovat svaly a spalovat tuk současně? Všeobecně se uznává, že...
Blog, Strana 37
Bylo prokázáno, že suplementace kreatinem nabízí řadu výhod včetně zvýšení síly, výkonu a čisté sval...
Proteinové svačiny Svačiny s vysokým obsahem bílkovin jsou jednoduchou a pohodlnou metodou, jak zaj...
Kofein a kreatin Suplementace kreatinem je široce známá pro svou schopnost usnadnit nárůst síly, vý...
Bílý a pevný při pokojové teplotě, kokosový olej pomaleji oxiduje a méně se poškozuje a chemicky měn...
Lněné semínko a účinky Lněná semínka jsou vysoce kvalitní mastné kyseliny. Semena jsou bohatým zdro...
Obsah tuku v mase Výběr libovějšího masa se stal dobře zavedenou praxí v supermarketech pro většinu...
Vliv alkoholu na svaly Ať už jde o pár skleniček po práci, páteční večerní půllitry nebo sobotní no...
Potraviny urychlující metabolismus Tento článek vám má pomoci spalovat tuk a přitom můžete jíst poř...
Sacharidy a inzulín Běžným způsobem snížení hmotnosti nebo tělesného tuku je snížení příjmu sachari...