Jak mít six pack? Ať už jste soutěžní kulturista, sportovec nebo víkendový válečník, všichni jsme s...
Blog, Strana 53
Zakladní tipy, jak na six pack
10 pozitivních účinků bílkovin
Bílkoviny a účinky na naše tělo Každý ví, že každý druh živin je důležitý pro zdravý životní styl. ...
Jezte tuk, zhubněte tuk
Co je keto hubnutí? Proč může dieta s vysokým obsahem tuků vést ke štíhlejšímu a vytvarovanějšímu j...
4 tipy jak lépe začít hubnout
Jak začít hubnout? Cítím se, jako bych teprve začal s objemem a jako bych tentokrát opravdu nenabra...
S těmito potravinami ztratíte tuk a přiberete svaly
Jak zhubnout tuk a nabrat svaly Pokud pociťujete účinky vánočního hýření rádi vám v tomto člán...
Jednoduché triky, jak zhubnout
Chcete zhubnout? Hubnutí pro mnoho lidí může být považováno za výzvu. Pro ostatní může být hubnutí ...
Energetická bilance: Jak správně pochopit hubnutí
Existuje jednoduché hubnutí? Zdá se, že pokaždé, když otevřeme fitness časopis, objeví se nová zázr...
6 potravin bohatých na bílkoviny
Jak doplnit bílkoviny? Kulturistika vyžaduje zvýšení tělesných aktivit k dosažení čisté svalové hmo...
Jaké jsou nejlepší doplňky po tréninku?
Co pít po tréninku? Často přemýšlíme o tom, co bychom měli konzumovat před intenzivním tréninkem, a...
Kdy je nejlepší čas na protein?
Kdy užívat syrovátkový protein? Nejlepší čas na příjem syrovátkového proteinu je do 1 hodiny ...