Autofagie znamená „sebepožírání“. Je to detoxikační proces, který vaše buňky podstupují, aby vyčisti...
Blog, Strana 24
Vše, co potřebujete vědět o autofagii
Intuitivní stravování: Jak zhubnout poslechem svého těla
Intuitivní stravování je koncept výživy, který je méně přísný než tradiční dieta. Místo vážení jídla...
Průvodce dietou: Co při dietě dodržovat
Dieta se zaměřuje na eliminaci cukru a obilovin, doplnění paliva kvalitními tuky a výběrem organický...
Je čokoláda zdravá? 8 překvapivých odpovědí
Někdo považuje čokoládu za nezdravou a někdo za superpotravinu. Ale je pro vás dobrá nebo ne? Čokol...
Je pro vás čokoláda dobrá? Zdravotní přínosy čokolády
Theobroma Cacao, latinský název pro čokoládu, z nějakého důvodu znamená „jídlo bohů“. Je to rajský z...
Proč byste měli jíst droby a jak zajistit dobrou chuť?
Droby se týkají orgánů a tkání zvířat. Pokud jde o výživu, vnitřnosti jsou důležité, protože mají vy...
Co dělá z bílkovin kompletní protein?
Kompletní zdroj bílkovin obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin Zatímco živočišné produkty ...
Přejděte na nízkosacharidový režim, abyste spalovali více kalorií a řídili svojí váhu
Nízkosacharidové diety pomáhají lidem spálit více kalorií a udržet úbytek hmotnosti, podle studie Bo...
Nejlepší předtréninková a potréninková jídla
To, co do svého těla vložíte před a po tréninku, může váš pokrok a regeneraci buď zpomalit, nebo nao...
Může cukr snižovat váš imunitní systém?
Cukr chutná sladce, ale hořkou pravdou je, že není šetrný k vašemu imunitnímu systému. Ve skutečnost...