Co jíst před a po tréninku? I když si můžete být vědomi svého denního příjmu a celkového množství k...
Blog, Strana 43
Co byste měli jíst před a po tréninku?
Správné načasování komplexních a jednoduchých sacharidů
Kdy je nejlepší jíst sacharidy? Sacharidy jsou primárním zdrojem paliva, které tělo využívá při cvi...
Ovesné vločky a proč jsou důležitou součástí jídelníčku?
V tomto článku najdete vše, co potřebujete vědět o ovesných vločkách. Oves a ovesné vločky jsou...
MSM doplněk na klouby: výhody a vedlejší účinky
Co je MSM? MSM je oblíbený doplněk pro zdraví kloubů a je jedním z mála doplňků v této kategorii, k...
Měli byste jíst proteinovou tyčinku před nebo po tréninku?
Kdy jíst proteinové tyčinky? Proteinové tyčinky jsou špičková svačina na cesty, která vám pomůže ud...
Inulín a jeho důležitost v naší stravě
Co je inulín? Inulín je přirozeně se vyskytující forma sacharidů a je zásobní formou energie v mnoh...
Kešu ořechy a proč je zařadit do jídelníčku?
Co jsou to vlastně kešu ořechy? Myslím, že jedním z „nejznámějších“ faktů o kešu oříšcích je skuteč...
Co je stevie a jaké jsou její výhody?
Sladidlo stevie Vzhledem k tomu, jak se národní strava ubírala v posledních několika desetiletích, ...
Fenylalanin: Komplexní průvodce jeho přínosy, riziky a využitím
Fenylalanin je esenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v lidském těle. Od podpory duševn...
6 nejlepších doplňku na paměť a soustředění
Šest nejlepších nootropik pro pamět a koncentraci Přiznejme si to, vysoká zdaleka není levná, školn...