Himalájská sůl Toxické chemikálie, ať už vyrobené člověkem nebo ze země, mohou způsobit zmatek na v...
Blog, Strana 35
Je himalájská sůl toxická?
Můžete znovu použít kávovou sedlinu?
Kávová sedlina Každé ráno vyhodíme do odpadu hroudu kávové sedliny. Neměli bychom se vším tím odpad...
Doplňky na zlepšení nálady při depresi, úzkosti a stresu
Jak na deprese? Když máte depresi, úzkost nebo stres, štěstí se někdy může cítit mimo váš dosah. Na...
Spěte na svahu a zlepšete svůj spánek
Jak zlepšit kvalitu spánku? Hluboký spánek je nezbytnou součástí vysokého výkonu. Po dobrém nočním ...
8 cvičení, které vám pomohou vyrovnat vaši psychiku
Jak zlepšit psychiku? Máte mnoho možností, pokud jde o začlenění wellness praktik mysli a těla do v...
Jak váš střevní mikrobiom ovlivňuje vaše hormony
Střevní mikrobiom a hormony Po celý den vaše hormony ubývají a proudí jako příliv a odliv. Příval k...
Zaměřeno na květák
Květák Promluvme si o květáku. Výživový profil této všestranné zeleniny a snadno vařitelná povaha z...
5 nejhorších věcí, které si můžete dát do kávy
Káva je ranní rituál, který vás nabije energií. A to, co si dáte do břicha jako první věc každé ráno...
Výhody jablečného octa: Zhubněte, vyléčte si střeva a léčte akné
Stejně jako kapusta a kokosový olej si i jablečný ocet (ACV) vydobyl své místo na výsluní zdravé výž...
Proč je spánek důležitý a jaké pozitivní vlastnosti má na naše zdraví?
Proč je spánek důležitý? Spánek je jedním z pilířů vysokého výkonu. Po kvalitním spánku se vám celé...