Je lepší kardio na hubnutí nebo silový trénink? Každá mince má dvě strany. A v případě cvičení to n...
Blog, Strana 38
Je lepší na spalování tuků kardio nebo silový trénink?
Jak mohou střevní bakterie ovlivňovat vaší dietu?
Jak ovlivňují střevní bakterie hubnutí? Nehubnete? Mohou za to vaše tvrdohlavé střevní bakterie. Ro...
5 tipů, které rozjedou vaši dietu
Jak zvládnout dietu? Dieta je pro lidi, kteří chtějí být silní, výkonní, štíhlí, kteří řídí svá vla...
Hlavní důvody, proč pít kávu před tréninkem
Proč pít kafe před tréninkem? Jeden z nejlepších způsobů, jak podpořit regulaci hmotnosti a naplnit...
Doplňujte tyto minerály a budete běhat rychleji
Chcete běhat rychleji? Chcete zlepšit svůj tréninkový výkon? Studie zjistila, že ženy, které měsíc ...
5 jednoduchých biohacků pro krásu, detox a lepší spánek
Zlepšete svůj spánek, energii, trávení, náladu a mozkové funkce pomocí těchto pěti jednoduchých bioh...
Jak myslet pozitivně, a proč na tom záleží?
Jak být pozitivní? Až se příště ocitnete v negativní situaci, věnujte zvýšenou pozornost svým myšle...
Nedostatek spánku ničí vaše zažívání
Proč je spánek důležitý pro zdravá střeva? Pokud chcete žít déle, cítit se lépe a podávat lepší výk...
Superpotraviny, které pomáhají bojovat proti zánětu
Špatně informovaní marketéři označí téměř každé zvláštní jídlo jako „superpotravinu“. Věděli jste, ž...
Co je káva s jedním původem a proč na tom záleží?
Výběrová káva jednoho původu Až si příště dáte doušek kávy, na chvíli se zastavte, abyste si opravd...