Jak vylepšit spánek Tento článek je první ze série, kterou napíšu o tom, jak bezpečně hacknout spán...
Blog, Strana 40
Jak spát méně a dělat více věcí
Proč by měla být sebepéče součástí vaší rutiny?
Jak o sebe pečovat? Na rozdíl od toho, co uvidíte ve svém kanálu na Instagramu, péče o sebe není vž...
Jaký vliv mají střevní bakterie na váš věk?
Střevní bakterie Vaše kombinace střevních bakterií a počet různých typů, které máte, může určit, ja...
Omega 3 a 6, které z nich jsou lepší?
Správný poměr omega 3 a omega 6 Typ tuku, který jíte, je klíčem k vašemu výkonu, to je důvod, proč ...
Přírodní léčba vrásek, zkuste bakuchiol
Co je to retinol? Tvrzení, že produkt péče o pleť „vymazává vrásky“ a „vrací čas“, je ve světě krás...
Není to o kaloriích, ale o kvalitě
Proč není kalorie, jako kalorie? Pokud jde o výživové a mainstreamové časopisy se spoustou reklam o...
Proč vás špatná káva oslabuje?
Proč pít kvalitní kávu? Dobrá káva je kouzlo. Může podporovat funkci mozku, paměť a hladinu energi...
6 doplňků, které vám potlačí chuť k jídlu
Jak snížit chuť k jídlu? Hubnutí je jedním z nejoblíbenějších cílů těch, kteří se účastní pravideln...
Jednoduchá pravidla, jak mít sixpack
Nestihli jste letošní léto sixpack? Buďte na příští léto dopředu připraveni. Zde je 6 věcí, které mu...
Porazte nadýmání jednou pro vždy
Jak se zbavit nadýmání? Ničí nafouklé břicho vaši jinak štíhlou postavu? Máte problém s potrav...