Proč se mi nedaří zhubnou? Hubnutí je jedním z nejtěžších cílů ve fitness. Ať už se snažíte vidět n...
Blog, Strana 59
Jaké jsou důvody, proč se nám nedaří zhubnout?
Jsou léky na bolest po cvičení pro naše tělo vhodné?
Léky proti bolesti svalů Ať už často navštěvujete posilovnu nebo chodíte občas, je pravděpodobné, ž...
7 způsobů, jak zvládnout zimní období
Jak se připravit na zimu? S kratšími, temnějšími a chladnějšími dny není žádným překvapením, že tol...
Jáké vitamíny a doplňky jsou vhodné pro muže?
Všichni jsme schopni získat živiny, které potřebujeme, pouze ze stravy, a odtud by měla pocházet vět...
Jaké vitamíny a minerály by měly jíst ženy?
Zatímco většina z nás může získat živiny, které potřebuje, ze zdravé stravy, jsou chvíle, kdy potřeb...
Nejlepší vitamíny a doplňky na zvýšení energie
Jak zvýšit energii? Správně vyvážená strava spojená s cvičením a spánkem jsou klíčovými faktory při...
Jaké jsou další možnosti nahrazení proteinového prášku?
V jakých potravinách najdeme ještě bílkoviny? Proteinová tyčinka S mnoha možnostmi lahodné chuti, ...
Jaké druhy bílkovin mohou nahradit klasickou syrovátku?
Zdroje bílkovin Mnoho návštěvníků fitek, vzpěračů a sportovců si myslí, že suplementace syrovátky j...
Jaké jsou hlavní benefity rostlinné stravy?
I když je na výběr tolik diet, jedna, která je odborníky všeho druhu obecně uznávána jako jedna z ne...
15 jídel po kterých přiberete
Co bychom měli jíst, aby nám rostly svaly? Jak přibíráme? No, je to opravdu jednoduché, musíme přij...