Jíst před spaním dlouhodobě rozděluje veřejné mínění. Pro mnoho lidí je jídlo před spaním součástí j...
Blog, Strana 62
Jaké potraviny jsou dobré a špatné před spaním?
Proč bychom měli mít dostatek vitamínu B?
Zatímco se často v posilovně soustředíme na makra, abychom dosáhli svých cílů, mikroživiny, jako jso...
Která jídla by měl jíst mezomorf?
Tělesné typy mají tolik variací, ale někteří říkají, že je lze rozdělit do tří hlavních kategorií. A...
Mohou pesticidy ve vaší stravě zpomalit hubnutí?
Co jsou to pesticidy? Strašáci mohou držet ptáky mimo zemědělské plodiny, ale nemají stejný účinek ...
Jaké jsou výhody syrové stravy?
Zatímco strava se syrovými potravinami si v posledních několika letech oficiálně získala oblibu, poj...
Můžou rostliny snížit cholesterol?
Rostlinné steroly jsou fascinující sloučeninou obsaženou v rostlinách, které mají úžasnou roli při s...
Trendy 90. let v oblasti fitness
Pokud jste mileniál hledající nostalgii nebo člen gen-z hledající nějakou módní inspiraci, dnešní čl...
Sirtfood dieta: Pravda nebo fikce?
Kultura stravy je něco, co je vždy horkým tématem. Zdá se, že se pravidelně objevují nové trendové (...
Probiotika a jak fungují?
Probiotika jsou živé mikroorganismy (jako jsou bakterie a kvasinky), které žijí v našem střevě a pod...
Slunečnicová semínka a jejich výhody na naše zdraví
Slunečnicová semínka jsou oblíbenou svačinou. Jsou získané z hlavy slunečnic a jsou dobré na cestách...