Jaké jsou dvě věci, které všichni běžci chtějí? Doběhnout dál a běžet co nejrychleji to jde. Zatímc...
Blog, Strana 66
Může mít barva nápoje vliv na sportovní výkon?
Jak mít pekáč buchet?
Six pack je často označován za ztělesnění fitness a „dokonalé“ postavy, ale je to opravdu všechno? A...
Jak překonat stagnaci při hubnutí?
Na vaší cestě ke snižování hmotnosti se vám někdy dařilo opravdu dobře, ale najednou se hubnutí zast...
8 výhod rybího tuku na naše zdraví
Po celá léta byly rybí oleje oblíbeným produktem ve světě doplňků. I když jejich název nemusí být ta...
Ashwagandha a 8 výhod pro naše zdraví
Ashwagandha, také známá jako indický ženšen, má dlouhou historii použití v tradiční a ajurvédské med...
Lze spalovat tuk a nabírat svaly?
Svatý grál fitness může být odpovědí na odvěkou otázku, jak budovat svaly a zároveň ztrácet tuky. Ko...
6 výhod, které má kurkuma na naše zdraví
Kurkuma je oblíbené koření, které se často používá v kari a jiných slaných pokrmech. Používá se v mn...
7 mýtů meditace
Cítili jste se maximálně ve stresu, proto jste vyhledali meditaci. Hodně se mluví o tom, co je to me...
5 tipů, jak znížit příjem cukru
Touha po cukru je přirozená, ale pokud máte pocit, že je váš příjem příliš vysoký, existují způsoby,...
5 způsobů, jak zvládnout stres
Pro mnoho z nás se stres stal známou součástí našeho každodenního života. A to natolik, že online st...