Testosteron je silný anabolický hormon a pokud je užíván v dostatečně velkých dávkách, může změnit v...
Blog, Strana 66
Zvyšovač testosteronu a jeho účinnost
7 výhod, proč pít zelený čaj
Autor fotografie: Oleksandr P/pexels.com I když je čaj oblíbený po celém světě, existuje mn...
Dieta podle krevních skupin
Jídelníček podle krevní skupiny si v posledních několika desetiletích získal určitou popularitu. Zam...
Jak doplnit bílkoviny a zároveň zůstat hydratovaní?
Slyšeli jsme to už mnohokrát - „Ujistěte se, že jste dostatečně hydratovaní, pijte vodu, vypijte 2 l...
Proč můžou být rychlé diety a hladovění nebezpečné?
Pravděpodobně jste viděli titulky jako „Zhubněte 10 kilo za 10 dní!“. Je těžké nechat si ujít tato e...
Nejlepší výživa pro mozek a soustředění
Stejně jako při budování a udržování funkce vašich svalů není dobré zdraví mozku pouze o tréninku a ...
Jaké doplňky a vitamíny používat v létě?
Protože léto je konečně téměř tady, naše rutiny doplňků se pravděpodobně trochu změní. Existuje něko...
Může mít barva nápoje vliv na sportovní výkon?
Jaké jsou dvě věci, které všichni běžci chtějí? Doběhnout dál a běžet co nejrychleji to jde. Zatímc...
Jak mít pekáč buchet?
Six pack je často označován za ztělesnění fitness a „dokonalé“ postavy, ale je to opravdu všechno? A...
Jak překonat stagnaci při hubnutí?
Na vaší cestě ke snižování hmotnosti se vám někdy dařilo opravdu dobře, ale najednou se hubnutí zast...