Nebojte se, ale právě teď se po vašem těle plazí biliony drobných bakterií. Nejedná se však o straši...
Blog, Strana 66
Proč jsou prebiotika a probiotika pro naše tělo důležitá?
Jak správně běhat?
Špatné běhání je často způsobeno nesprávnou technikou nebo nedostatečnou přípravou. Ukážeme vám, jak...
Jak na rychlý metabolismus?
Chcete, aby vaše tělo opravdu zrychlilo, pokud jde o spotřebu energie? Poté se podrobněji podíváme n...
Výhody vytrvalostního tréninku
Vášeho cílr můžete dosáhnout pouze správnou kombinací sportu a výživy. Vytrvalostní trénink je součá...
Jak na pevné a zdravé nehty?
Trpíte pomalým růstem nehtů, křehkými nehty, lámáním nehtů, štípáním nehtů a dalšími problémy s neht...
Protahovací výzva - jak být ohebný do 2 týdnů
Nemůžete se ani dotknout prstů na nohou, ale chcete se naučit, jak udělat provaz?Vypadá to úžasně, a...
Arašídové máslo v dietě?
Je arašídové máslo vhodné do diety? Je pravda, že arašídové máslo nemá v žádném případě přesně nízk...
8 potravin po kterých Vám porostou svaly
Mějte tyto potraviny vždy po ruce, abyste podpořili vaše výsledky z posilovny. Nezáleží na tom, jak...
Přestaňte počítat kalorie - začněte počítat nutriční hodnotu!
Pokud se Vám vaše hlava točí z nesčetných diet a trendů, které všichni tvrdí, že jsou jediným úspěšn...
Měření porcí pomocí dlaně
Zbavte se vašich makro kalkulaček a aplikací - jednoduše vám postačí vlastní dlaň! Kolik hodin jste...