Maso rostlinného původu? Je to budoucnost, jak zůstat zdravý, budovat svaly, a přitom být lepšími pr...
Blog, Strana 68
Je dobře známo, že bílkoviny jsou stavebními kameny života, zatímco není příliš známo, že aminokysel...
Ať už se snažíte nabrat svaly, zhubnout nebo jen udržovat svalovou hmotu, správný příjem bílkovin je...
Vzhledem k tomu, že mnoho z nás je právě teď mimo své běžné rutiny, je docela běžné, že trpí i váš s...
Přibývání na váze zní jednoduše, prostě jíte o něco více, o něco méně se pohybujete a kila na váze r...
Konzumace vyváženého příjmu potravy a vyhýbání se nárazovým dietám pomůže zajistit, aby váš mozek zů...
Jak zlepšit kvalitu spánku? Existuje málo pocitů horších, než jak se cítíte po špatném spánku, prot...
Možná jste si jako dítě dali před spaním sklenici mléka, abyste vám rostli kosti, ale napadlo vás ně...
Olej z tresčích jater je pravděpodobně doplněk, který byl zaveden již ve 30. letech 20. století. S v...
Jak víme, bílkoviny jsou pro úspěch na vaší fitness cestě naprosto zásadní. Je to stavební kámen sva...