Naše střeva hrají úžasně rozmanitou a důležitou roli v našem zdraví. Od trávení přes imunitu, produk...
Blog, Strana 69
Jak zlepšit zdraví střev?
Kreatin a výhody nasycovací fáze
Výhody nasycovací fáze Okamžité výsledky S fází nasycení kreatinu budete moci začít s přidáváním e...
Jak nevynechat trénink nohou
Okamžik po dokončení tréninku nohou sestává z velmi uspokojivého pocitu. Člověk se cítí dobře a je p...
Vitamíny a doplňky, které vám doplní energii
Vyvážená strava v kombinaci s cvičením a spánkem jsou klíčovými faktory při udržování energetické hl...
Potraviny, po kterých zhubnete
Zatímco jedním ze skutečných způsobů, jak ztratit tuky, je mít kalorický deficit, existují určité zp...
Jak fungují blokátory sacharidů?
Zdá se, že blokátory sacharidů jsou známé jako magické pilulky na hubnutí a svatý grál milovníků sac...
Fosforečnan draselný a jeho výhody ve sportu
Co je fosforečnan draselný? Fosforečnan draselný je ve vodě rozpustná sůl, která se obvykle dodává ...
Můžete po kreatinu přibrat?
Kreatin je oblíbený doplněk používaný sportovci a návštěvníky posiloven s množstvím důkazů, které je...
Nejlepší snídaně před tréninkem
Chutná snídaně před ranním tréninkem je zásadně důležitá. Bez paliva byste nemohli nastartovat auto ...
Co je to L-Ornithin?
I když je tento doplněk běžný u fitness veteránů, L-ornithin je jedna aminokyselina, kterou možná ne...