Co jíst po cvičení? Existuje mnoho různých teorií o tom, co je nejlepší jíst v období po tréninku. ...
Blog, Strana 45
Zjistěte, jak zařadit lahodné mandlové máslo do vašeho každodenního zdravého jídelníčku. Co je to m...
ZMA je jediný doplněk, který kombinuje tři klíčové živiny: zinek, hořčík a vitamín B6. Kombinací těc...
Co jíst v keto dietě? Ketogenní dieta, původně vyvinutá k léčbě zdravotních stavů, jako je epilepsi...
Jaký protein bychom měli zvolit? Syrovátkový protein je jedním z nejoblíbenějších a nejznámějších s...
Co je to termogenní spalovač? Jak již název napovídá, termín termogenní obecně souvisí se schopnost...
Autor fotografie: Markus Spiske/pexels.com Jaký je optimální příjem bílkovin? Už víte, že ...
Výpočet makroživin Všichni mluví o makrech. Ale jak můžete použít makro-založený přístup k dietě, p...
Proč jíst ovesné vločky? Pokud jde o sportovní výživu, po mnoho let byly sacharidy považovány za ne...
Olej z tresčích jater a jeho účinky Jak název napovídá, olej z tresčích jater pochází z jater tresk...