Blog, Strana 45

Co, kdy a kolik jíst po tréninku?

Co jíst po cvičení? Existuje mnoho různých teorií o tom, co je nejlepší jíst v období po tréninku. ...

Mandlové máslo a jeho výhody na naše zdraví

Zjistěte, jak zařadit lahodné mandlové máslo do vašeho každodenního zdravého jídelníčku. Co je to m...

Co je to ZMA a jaké má účinky?

ZMA je jediný doplněk, který kombinuje tři klíčové živiny: zinek, hořčík a vitamín B6. Kombinací těc...

6 nejlepších keto potravin

Co jíst v keto dietě? Ketogenní dieta, původně vyvinutá k léčbě zdravotních stavů, jako je epilepsi...

Která syrovátka je lepší? Koncentrát nebo izolát?

Jaký protein bychom měli zvolit? Syrovátkový protein je jedním z nejoblíbenějších a nejznámějších s...

Co jsou termogenní spalovače a jak fungují?

Co je to termogenní spalovač? Jak již název napovídá, termín termogenní obecně souvisí se schopnost...

Kolik bílkovin opravdu potřebujeme?

Autor fotografie: Markus Spiske/pexels.com   Jaký je optimální příjem bílkovin? Už víte, že ...

Jak si správně rozdělit makra

Výpočet makroživin Všichni mluví o makrech. Ale jak můžete použít makro-založený přístup k dietě, p...

Proč bychom měli jíst ovesné vločky?

Proč jíst ovesné vločky? Pokud jde o sportovní výživu, po mnoho let byly sacharidy považovány za ne...

Olej z tresčích jater: Výhody a vedlejší účinky

Olej z tresčích jater a jeho účinky Jak název napovídá, olej z tresčích jater pochází z jater tresk...

Nahoru
815 položek celkem